Desintoxicado, ¿y ahora qué?

Walter Ling


Un manual con el que queremos que aprendas a convivir con tu adicción

21,00

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«’Desintoxicado, ¿y ahora qué?’ es un libro que está lleno de compasión, sabiduría y divertidas anécdotas que proporcionan una hoja de ruta para saber cómo alcanzar una vida feliz, equilibrada y plena».

Sandra D. Comer, PhD, Universidad de Columbia

Desintoxicarse es fácil, cualquiera puede dejar de consumir la droga que sea durante unos días (¡sí, el alcohol también es una droga!). Pero ¿cómo hacemos para mantenernos limpios a largo plazo?

En este libro no vas a encontrar respuestas milagrosas porque —lo sabes tan bien como yo— no existen. Tampoco pretende ser una guía literal de lo que debes o no debes hacer. Consumir o dejar de consumir es una decisión tuya, absolutamente personal, que quizá sí repercuta en otras personas. Eso solo lo sabes tú. Aunque, si necesitas un apoyo para plantearte dejarlo a largo plazo, esta obra quizá te ayude, aunque sea un poquito.

La escribe el doctor Walter Ling, un crack en este campo. Psiquiatra, neurólogo y especialista en adicciones, ha sido reconocido en todo el mundo. Y es que su enfoque no puede ser más práctico, de hecho, él lo llama «la neurociencia del sentido común».

© Del autor
Walter Ling

© De la traductora
Mar Cobos Vera

© Next Door Publishers
Primera edición: mayo 2023

Diseño de la colección: Ex. Estudi
Editor: Oihan Iturbide
Corrección: María Celaya (apiedepagina.net)
Composición: NEMO Edición y Comunicación, SL

Idioma: Castellano
Número de páginas: 166
Formato: 150 x 230 mm

Impreso por Gráficas Alzate
Encuadernación: Rústica con solapas
Papel interior: Ófset natural Oria 90g

ISBN: 978-84-126126-7-7
DEPÓSITO LEGAL: DL NA 328-2023

Descripción

«’Desintoxicado, ¿y ahora qué?’ es un libro que está lleno de compasión, sabiduría y divertidas anécdotas que proporcionan una hoja de ruta para saber cómo alcanzar una vida feliz, equilibrada y plena».

Sandra D. Comer, PhD, Universidad de Columbia

Desintoxicarse es fácil, cualquiera puede dejar de consumir la droga que sea durante unos días (¡sí, el alcohol también es una droga!). Pero ¿cómo hacemos para mantenernos limpios a largo plazo?

En este libro no vas a encontrar respuestas milagrosas porque —lo sabes tan bien como yo— no existen. Tampoco pretende ser una guía literal de lo que debes o no debes hacer. Consumir o dejar de consumir es una decisión tuya, absolutamente personal, que quizá sí repercuta en otras personas. Eso solo lo sabes tú. Aunque, si necesitas un apoyo para plantearte dejarlo a largo plazo, esta obra quizá te ayude, aunque sea un poquito.

La escribe el doctor Walter Ling, un crack en este campo. Psiquiatra, neurólogo y especialista en adicciones, ha sido reconocido en todo el mundo. Y es que su enfoque no puede ser más práctico, de hecho, él lo llama «la neurociencia del sentido común».

Información adicional

Tipo

Libro, Ebook

Formato

Ebook, Libro

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