Fuente: OMS (http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/posters-depression/euro/es/)

¡Al fin ha llegado el día! Al menos yo, con tanta preparación y difusión previa, estoy muy emocionada. Hoy es 7 de abril, Día Mundial de la Salud, y la OMS nos invita a que «hablemos de la depresión». Para ello, nuestros compañeros de Obertament, asociación catalana circunscrita a la lucha contra el estigma de las enfermedades mentales, han hecho una campaña para la ocasión #NoTengasDepresión. ¿Y por qué este hashtag que induce a confusión? Por desgracia, muchas de las frases que te tocan escuchar cuando tienes depresión te están mandando este duro mensaje: «no tengas depresión». Como si fuera algo voluntario, elegido o no se sabe qué, cuando es una enfermedad que uno ni elige ni controla. Por eso, han lanzado una serie de vídeos sobre el tema.

Desde Next Door, apoyamos la iniciativa invitándoos a mandarnos textos que ayuden a hablar de la depresión. A lo largo de estos días, y gracias al apoyo de otras entidades como Hablando de Ciencia, Naukas, ARP-SAPC, ADCMurcia, etc., hemos ido recibiendo una serie de contribuciones que hoy queremos compartir con todo el mundo. En esta lista encontrarás microbiología, dietética, epidemiología, experimentación animal, psicología, relatos en primera persona o a través de la ficción de denuncia del estigma o de apoyo a las personas queridas o incluso de experiencias negativas con doctores, biografías de personajes famosos (científicos, poetas, escritores, músicos) que pasaron por una depresión, un vídeo sobre la ansiedad,… Queremos dar las gracias a todos los que hoy habéis dado un paso adelante para hablar de depresión. Queremos acompañar de corazón a todas y cada una de las personas que hoy os enfrentáis a esta enfermedad, y deciros que no estáis solos. Los investigadores están trabajando, los médicos y psicólogos también, asociaciones como Obertament están en ello, y queremos que sepáis que podéis contar con nosotros para hablar de depresión.

1. Henriette y Ludwig, Los Boltzmann de Laura Morrón
2. El trastorno depresivo de Marie Curie de Laura Morrón
3. El día que no morí de Dolores Bueno
4. Midnight Crisps de Julia Pardo (la ansiedad a largo plazo es uno de los factores que pueden llevar a padecer una depresión).
5. La depresión es transmitida a ratas a través de las heces de Félix Moronta
6. ¿No haces nada porque estás triste o estás triste porque no haces nada?: Activación Conductual para la Depresión de Marc Ruiz
7. El improbable caso de Facundino de Segundo de Javier Álvarez Vizoso
8. Sufrir sola, superarlo en silencio de Montse Sancas
9. Hable de ella de Pablo Camacho
10. «Su hijo tiene un trastorno depresivo mayor» de Oihan Iturbide
11. Un pozo llamado tristeza de Cristina Sopena
12. Suicidio: reconocerlo y prevenirlo de Paula López
13. Investigar para entender. Entender para curar: Estudiando la depresión con modelos animales de Susana Gaytán
14. La dieta de la felicidad es una patraña de Alex Pérez
15. Hablemos de la depresión de José Luis Moreno
16. Depresión: ¿De qué y de quiénes estamos hablando? de Itahisa Marcelino
17. En la cabina de Belén (Quimidices)
18. DepresiON de Belén (Quimidices)
19. 7 de abril hablemos de depresión de Teresa Valdés
20. Imágenes de una depresión de Molinos
21. No es buena intención, es no querer escuchar de Anónimo
22. Soy el gris de Iván Rivera
23. Ahora que estamos solas de Mati Matarredona
24. ¿Quién me ha robado el mes de abril? de Manuel José Rodríguez
25. Los niños también sufren depresión de María José Mas
26. Destejiendo la depresión de Joaquín Sevilla
27. Depresión: ¿me siento con suerte? de Mabel Fuentes
28. «Acompañando» la depresión de Emilio Molina
29. Hablemos de la depresión: qué es y qué no es de Marga García Fernández, José Antonio Jiménez y Daniel Alcalá López
30. Hablemos de la depresión: cómo tratarla de Daniel Alcalá López, José Antonio Jiménez y Marga García Fernández
31. Los niños también se deprimen de Paula Ruiz
32. Robin Williams y el estigma de Carlos Romá